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quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Forma Perfeita - Will Detilli 🎯


【CURSO EM VÍDEOS】
【O Curso Forma Perfeita com Will Detilli do Canal do Youtube Mesa Maromba, com mais de 160 mil inscritos, é destinado para as pessoas que querem melhorar o corpo. Seja o gordinho(a) que quer emagrecer ou o magro(a) que quer aumentar a sua massa muscular. Tanto para o iniciante como o avançado. Nesse curso Will te ensinará na prática como realizar cada exercício da musculação da forma mais eficiente e segura possível. Com as técnicas ensinadas no curso, pode-se ter muito mais resultado com a metade da carga. Dessa forma, se tem um treino com mais eficiência e sem risco de lesões. A sua didática é um grande diferencial.】

MÓDULO I - INTRODUÇÃO

MÓDULO II - PILAR DE AQUECIMENTO

MÓDULO III - PILAR BIOMECÂNICA

MÓDULO IV - PILAR QUALIDADE DE TREINO

MÓDULO V - TÉCNICAS DE INTENSIDADE

MÓDULO VI - PILAR PERIODIZAÇÃO

MÓDULO VII - PEITO

MÓDULO VIII - BÍCEPS

MÓDULO IX - TRÍCEPS

MÓDULO X - ANTEBRAÇO
MÓDULO XI - COSTAS

MÓDULO XII - OMBRO

MÓDULO XIII - MEMBROS INFERIORES PARTE 1

MÓDULO XIV - MEMBROS INFERIORES PARTE 2

MÓDULO XV - ABDOMEM

MÓDULO XVI - PANTURRILHA

BÔNUS
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