Forma Perfeita - Will Detilli 🎯
【CURSO EM VÍDEOS】
【O Curso Forma Perfeita com Will Detilli do Canal do Youtube Mesa Maromba, com mais de 160 mil inscritos, é destinado para as pessoas que querem melhorar o corpo. Seja o gordinho(a) que quer emagrecer ou o magro(a) que quer aumentar a sua massa muscular. Tanto para o iniciante como o avançado. Nesse curso Will te ensinará na prática como realizar cada exercício da musculação da forma mais eficiente e segura possível. Com as técnicas ensinadas no curso, pode-se ter muito mais resultado com a metade da carga. Dessa forma, se tem um treino com mais eficiência e sem risco de lesões. A sua didática é um grande diferencial.】
MÓDULO I - INTRODUÇÃO
MÓDULO II - PILAR DE AQUECIMENTO
MÓDULO III - PILAR BIOMECÂNICA
MÓDULO IV - PILAR QUALIDADE DE TREINO
MÓDULO V - TÉCNICAS DE INTENSIDADE
MÓDULO VI - PILAR PERIODIZAÇÃO
MÓDULO VII - PEITO
MÓDULO VIII - BÍCEPS
MÓDULO IX - TRÍCEPS
MÓDULO X - ANTEBRAÇO
MÓDULO XI - COSTAS
MÓDULO XII - OMBRO
MÓDULO XIII - MEMBROS INFERIORES PARTE 1
MÓDULO XIV - MEMBROS INFERIORES PARTE 2
MÓDULO XV - ABDOMEM
MÓDULO XVI - PANTURRILHA
BÔNUS
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